Posted on January 30 2018
อกเล็กเรื่องใหญ่!!!! ต้องบอกเลยว่ายุคนี้สมัยนี้พื้นที่สำหรับสาวอกเล็กช่างมีน้อยเหลือเกิน มันกลายเป็นเรื่องใหญ่มาก ต้องขอเน้นคำว่า มาก ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการที่เรามีหน้าอก ไม่ว่าจะสวมใส่เสื้อผ้าแบบไหน ก็มักจะดูดี สาวๆหลายคนอาจจะมีวิธีในการเพิ่มขนาด หน้าอกหน้าใจ ไม่ว่าจะเป็นการเสริมด้วยฟองน้ำ ที่บางครั้งก็ทำให้สาวๆ อึดอัด หรือการนวดหน้าอก จนกระทั้ง การผ่าตัดทำศัลยกรรม วันนี้คุณพี่จะมานำเสนอการเพิ่มหน้าอกด้วยอาหาร ซึ่งเหมาะมากกับสาวๆ ที่ไม่ต้องการที่จะเจ็บตัวเพราะการศัลยกรรม หรือ อึดอัดด้วยฟองน้ำ แถมยังทำให้สาวๆ มีสุขภาพที่ดี ด้วยการเพิ่มขนาดด้วยวิธีธรรมชาติ แล้วยังช่วยปรับฮอร์โมนอีกด้วย
ไข่
ไม่ว่าเมนูไหนๆ ก็มักจะมีไข่อยู่เสมอ ไข่ถือเป็นแหล่งโปรตีน ในราคาที่ย่อมเยาหาซื้อได้ง่าย มักจะอุดมไปด้วย วิตามินเอ วิตามินบี และ วิตามินอี โดยเฉพาะไข่แดง ถึงจะมีคอเลสเตอรอลสูง แต่เจ้าตัวคอเลสเตอรอลเนี่ยแหละ ที่จะช่วยให้สาวๆอกอึ๋มได้
ปีกไก่
เป็นอีกหนึ่งแหล่งโปรตีน ที่หาซื้อได้ไม่ยาก ปีกไก่อุดมไปด้วยคอลาเจนที่อุดมไปด้วยโปรตีน ช่วยเสริมสร้างทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้น เห็นแบบนี้แล้วล่ะก็ สงสัยปีกไก่คงขาดตลาดแน่เลย แต่อย่าลืมคำนึงถึงเรื่องสารเร่งโตกันด้วยนะจ๊ะ แต่อันนี้คุณพี่ขอไม่คอนเฟิร์มแล้วกันนะจ๊ะ ว่าจะมีตกค้างหรือเปล่า เอาเป็นว่าควรทานในปริมาณที่เหมาะสมแล้วกันจ้า
ถั่วทุกชนิด
เมล็ดพืชจำพวกถั่วทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็น ถั่วเหลือง อัลมอนด์ ถั่วลิสง หรือ ถั่วเขียว ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามิน อี และ บี ซึ่งมีส่วนช่วยในการเพิ่ม ขนาดหน้าอกได้
ผักและผลไม้
โดยเฉพาะ ผักกาดหอม และ ฟักทอง มักจะช่วยในเรื่องการหมุนเวียนโลหิต ช่วยเพิ่มผิวให้เปล่งปลั่ง และยังทำให้หน้าอกเราเพิ่มขึ้นอีกด้วย เรียกได้เลยว่า ทำให้สาวๆ ได้ สุขคูณ 2
น้ำมะพร้าว
น้ำมะพร้าว ประกอบไปด้วย เอสโตรเจน ที่มีส่วนในการสร้างคอลลาเจน และอีลาสติน ทำให้ผิวกระชับ ยืดหยุดและชะลอริ้วรอยก่อนวัยได้ นอกจากนี้ยงช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโต ทำให้มีส่วนที่ทำให้ผู้หญิงมีหน้าอกที่ใหญ่ขึ้น และสวยเต่งตึงได้จริง
หาซื้อง่าย แล้วยังสุขภาพดี แต่อย่าลืมนะคะสาวๆ ควรทานให้เหมาะสมในแต่ละวัน และเลือกอาหารที่ไม่มีสารตกค้าง หากเรากินในปริมาณที่มากเกินไปต่อร่างกาย ประโยชน์อาจจะกลายเป็นโทษก็ได้นะจ๊ะ แต่อย่างไรก็ตามหากสาวๆ ขี้เกียจรอ หรือไม่อยากที่จะทำศัลยกรรม ให้เจ็บตัว ก็มีวิธีง่ายๆ จาก Kyra Mode ด้วยการ ใส่บราเสริมฟองน้ำ ทำให้หน้าอกคัพเอ เปลี่ยนเป็น คัพบีหรือคัพซีได้รวดเร็วทันใจเลยทีเดียว
